Indian Balance – Fitness zum Wohlfühlen

Indian Balance – das fließende Body-Mind-Soul Programm für Rücken, Bauch, Beine und Po, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt.

Indian Balance besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen Bewegung, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Das Ziel ist, die Verbindung zum natürlichen Körpergefühl wiederherzustellen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert.

Die Muskulatur bekommt genügend Sauerstoff, wodurch die Fettverbrennung optimal beschleunigt wird. Die begleitende indianische Musik fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau. Indian-Balance ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar.

Dieses Workout lässt sich u.a. auch von Schwangeren durchführen und wirkt sich besonders günstig für die Rückbildung nach der Schwangerschaft aus.

Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt Ihre innere Energie frei und schärft Ihre Körperwahrnehmung. Gezielte Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen intensiv, formen den Körper und erleichtern das Abnehmen.

Indian Balance vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre.

Indian Balance Tadevi München

Allgemein positive Auswirkungen:

„ Gehe aufrecht wie die Bäume. Lebe Dein Leben so stark wie die Berge. Sei sanft wie der Frühlingswind. Bewahre die Wärme der Sonne im Herzen und der große Geist wird immer bei Dir sein.“

Weisheit der Navajo




Indian Balance Kurse in München

Kurszeiten:
Mo 17:00-18:00
So 09:00-10:00
Bei Interesse weitere Termine (schrieben Sie uns)

Probestunden sind jederzeit möglich.

Rigaerstr. 16
80992 München

Anmeldung erforderlich.

Preise:
10er Karte: 100€
Einzelstunde: 12€
Probestunde: 5€



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